«Дарынды балаларға арналған №8 лицей-мектебі» КММ -де стрессті басқару бойынша тренинг өтті.
2025 жылғы 10 ақпанда лицейдің психологиялық-педагогикалық қолдау қызметінің маманы Қайпбекова Д.С. және Н.Ю. Симоненко, Павлодар облыстық Психикалық денсаулық орталығы, сенім телефоны бар медициналық-психологиялық көмек қызметінің маманы 9-11 сынып оқушыларына арналған «Менің өмірімдегі стресс. Оны жеңу жолдары» тақырыбында тренинг өткізді.
Тренинг барысында келесі сұрақтар талқыланды:
Стрессті қалай анықтауға болады және оның дене мен санаға әсері;
Кернеу мен мазасыздықты жеңілдетудің практикалық әдістері;
Стресске төзімділік пен өзіне деген сенімділікті арттыруға арналған жаттығулар.
Нәтижесінде оқушылар бүгін пайдалы білім алып қана қоймай, сонымен қатар емтихандар мен күнделікті өмірде күйзелісті жеңуге көмектесетін релаксация әдістерін тәжірибе жүзінде қолданды.
Барлық қатысушыларға белсенділігі мен қызығушылығы үшін алғысымызды білдіреміз!